Zapytam tu w moim temacie, czy warto się zainteresować extreme men's formula? I co polecacie jeszcze na uzupełnianie braków minerałów i witamin? Mam zamiar brać ZMA
Dobra już wiem w czym popełniłem bład , 1ml w enanie to 250 mg a ja wziołem 250 mg dawke w 1 strzale być może dlatego tak sie czuje za dużo jak na 1 raz , ogólnie wszystko przeszło tylko jestem mega zmęczony , teraz mam odczekać więcej dni ? Czy normalnie co 4 dni brać jak w planie ?
hmm Adik dzieki za rade ale cos chyba nie za bardzo sie znasz :/ z tego co wiem to mete sie bierze do godziny 18:00 , a sylimarol to jest oslonka tak w ogole. i chcialem powiedziec ze ja chce brac 4 tab. dziennie caly okres cyklu a na cykl mam 100 tab.
mam jeszcze pytanie chcialbym do tego wzias jeszcze nitrix zeby cos lepiej pompowalo warto??jak tak to brac tak jak na opakowaniu czy inaczej?i jeszcze pytanie co do diety bo cwicze 3 razy w tygodniu nie cwicze nog.wiec chcialbym wiedziec czy w dni nietreningowe diete stosowac identycznie jak w dni treningowe?czy posilki przed i po treningu jesc [...]
to przy następnym treningu zaniżę trochę ciężary i zobaczę czy przeskoczę 70 kg, ale tak jak mówisz może lepiej się cieszyć że na redukcji siła nie spada;) ogólnie to od paru treningów zacząłem się skupiać na fazie ekscentrycznej, co wiąże się z większym zmęczeniem mięśni więc stąd też może się brać brak sił na ostatnie powtórzenia
baztech a co nerki maja do tego?? Walnij se 10 szczałow omy , bedziesz duzy jak twoi koledzy , pozbedziesz sie kompleksow Dlaczego masz sie meczyc i wydawac pieniadze skoro mozesz zrobic wszystko taniej i szybciej... Goral zna sie na rzeczy i dobrze ci mowi , a ty go besztasz , poza tym skoro masz chore nerki to polecam jeszcze więcej suplementów [...]
to moze jeszcze napisze co mam i ca zamiezam brac do tej metki. A wiec: 2,5 kilo Dextrozy 1kilo kredki 100 tabsow Dibencozide HMB mega caps1250(wielkie te france ciekawe czy przejda przez przelyk)Gainer737 ok 2,5kilo Gain bolic600 1 kilo. na watrobe 12 clomidu po cyklu a w czasie cyklu Sylimaron100 (60 tabsow) hepatil (80tabsów) plusze cynk i [...]
kreatyna? odpuściłbym sobie na razie. myślę, że wskazany przez Ciebie cykl jest dobry. Gainera można brać zawsze, glutaminę też, a ZMA ma dobre opinie (ponoć reguluje też sen, co jest bardzo istotne). dorzuć jakieś witaminki i minerały, witaminę C+E.
Dieta się robi. Ale oponka zgubić się nie chce dlatego chce się wspomóc heliosem. Dlatego prosiłbym o info dlaczego o tej godzinie lepiej nie brać? Dieta nie czyni cudów w 2-4tyg jak to pewnie naczytałeś się o heńku. Popracuj na sucho zobaczysz jakie to trudne, jak osiągniesz odp efekty wtedy zobaczysz co jest 5 w tym sporcie i dopiero dokleisz [...]
Jesli chodzi o siłe : 1. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 do przeczytania, artykul napisany przez Knife 2. przy treningu siłowym jedyne co wg. mnie ma sens brać to mono kreatyny, bcaa, witaminy. o ssa/ph mowic nie bedziemy, to jest be. no boostery lepiej zostawic dla kulturystow, ktorzy bez kilogramow argininy i beta alaniny nie [...]
No wlasnie tak sobie myslalem zeby brac go tylko w dni treningowe a w nietreningowe zarzucic jakiegos niegroznego :) termogenika. Kiedys thermo speed dzialal bardzo fajnie ale wersja extreme to juz chyba srednia... Co teraz jest na topie? Tak w granicach 60-70zl. Zmieniony przez - Okurde w dniu 2014-02-21 20:16:58
Jezeli nie masz kasy to bierz tylko na noc po 7 kap(nie ma sesu wiecej brac poniewaz po l-glutaminie nie mo co sie spodziewac jakiejs masy tylko lepszej odpornosci i antykatabolizmu ale to juz mowilem)
Wiesz co? Musisz najpierw skonczyc cykl mono, i zrobić nowy cykl i w tym czasie przestac brac CP, tak żeby na cykl mieć samo CP i mono podczas przerwy w cyklu. I po cyklu dorzuć mono z CP. Dawkuj rano po południu mono bez CP, ale wieczorem tylko rano mono, już bez CP przed snem.
Nie ma srodkow ktore "opalaja skore od wewnatrz". Mozna brac środki wspomagajace opalanie /w wiekszosci oparte na beta karotenie/, ale ciemniejszej skory przez to (bez samoopalacza, slonca lub solarium) nie bedzie. Takze jesli koniecznie chcesz miec ciemna skore to musisz wybrac jedno z trzech - najbezpieczniejsze jest oczywiscie [...]
z wypowiedzi ludzi ktorzy brali nitrix,tych z forum zarowno jak znajomych wynika ze biorac wedlug producenta pompa utrzymuje sie duzo dluzej,nawet caly dzien.takze mysle ze to bedzie lepszy wybor ze wzgledu na ciagle nasycenie NO.Czy brac w nietreningowe?hmmm...przeciez wlasnie wtedy rosniemy czyli mysle ze nie ma co oszczedzac kapsolek.Jak cos [...]
To ja nie rozumię piszą że HMB to spalacz na aukcjach na forum mi napisali ze to też w pewnym sęsie spalacz. To TSE mam brać 2 caps. rano i przed obiadem a w dni nietreningowe?? tak samo??. A co do HMB w Dni treningowe i Nietreningowe??
ale ja nie chce sobie wybrac samemu, tylko chcialbym zeby mi ktos napisal co ktos bral i dalo b.dobre efekty bo na tym mi zalezy. a jesli zma mowicie ze moge brac to jakiej firmy sa dobre?
